口臭 改善

口臭の原因は、歯や口の中にあることは多いです。
でも、歯を磨くだけじゃダメなんですね。

口臭外来ではいろいろな検査をします。
口の中の細菌が原因のことが一番多いです。

唾液の分泌が少ないと細菌が増えます。
唾液は、口を動かしているとよくでます。

食べたり飲んだり、ガムを噛んだり、しゃべったりしている時です。
反対に寝ているときは少なくなります。

ですので、朝が一番口臭がひどいです。
朝ご飯を食べたり口を動かして、唾液を分泌させましょう。

舌を磨くのもいいですが、白い膜までこすり落とすと、唾液の分泌を抑制してしまいますので、磨き過ぎには注意です。

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